Основное меню Винная карта Барная карта Фитнес меню
МЕНЮ СЕТ №1
Fit Body - 10 500 руб.
для тех кто хочет оставаться в отличной форме, снизить вес и ускорить метаболизм (7 дней)
для тех кто хочет оставаться в отличной форме, снизить вес и ускорить метаболизм (7 дней)
Понедельник
ЗАВТРАК
Овсяная каша со свежими ягодами
ЛАНЧ
Ломтики ананаса с киви и мятой
ОБЕД
Говядина с овощами в азиатском стиле с рисом
ПОЛДНИК
Мусс с семенами чиа и клубникой
УЖИН
Куриная грудка + салат айсберг
Вторник
ЗАВТРАК
Сырники из обезжиренного творога со свежей клубникой
ЛАНЧ
Сегменты апельсина и грейпфрута
ОБЕД
Лапша удон с индейкой в соусе терияки
ПОЛДНИК
Батончик злаки и сухофрукты
УЖИН
Красный окунь + стручковая фасоль
Среда
ЗАВТРАК
Омлет с овощами (помидоры, стручковая фасоль)
ЛАНЧ
Зеленый фруктовый салат
ОБЕД
Треска запеченная в соусе с морковью, цукини и брокколи
УЖИН
Филе индейки на гриле + цветная капуста
ПОЛДНИК
Мусс с семенами чиа с манго
Четверг
ЗАВТРАК
Овсяная каша со свежими ягодами
ЛАНЧ
Батончик злаки и сухофрукты
ОБЕД
Красный окунь + булгур
ПОЛДНИК
Микс сухофруктов и орехов
УЖИН
Говядина с овощами в азиатском стиле с рисом
Пятница
ЗАВТРАК
Омлет с овощами (помидоры, стручковая фасоль)
ЛАНЧ
Мусс с семенами чиа с манго
ОБЕД
Куриная грудка + салат айсберг
ПОЛДНИК
Микс сухофруктов и орехов
УЖИН
Котлеты из щуки
Суббота
ЗАВТРАК
Овсяная каша со свежими ягодами
ЛАНЧ
Фрукты по сезону
ОБЕД
Красный окунь + гречневая лапша с кинзой
ПОЛДНИК
Батончик злаки и сухофрукты
УЖИН
Стейк куриного бедра + цветная капуста
Воскресенье
ЗАВТРАК
Сырники из обезжиренного творога со свежей клубникой
ЛАНЧ
Мусс с семенами чиа и клубникой
ОБЕД
Треска запеченная в соусе с морковью, цукини и брокколи
ПОЛДНИК
Микс сухофруктов и орехов
УЖИН
Говядина с овощами в азиатском стиле
МЕНЮ СЕТ №2
Slim Body - 10 500 руб.
для тех, кто хочет рельеф, предпочитает белковые диеты, подходит для разгрузочных дней, белково-углеводного чередования и экспресс-снижения веса (7 дней)
для тех, кто хочет рельеф, предпочитает белковые диеты, подходит для разгрузочных дней, белково-углеводного чередования и экспресс-снижения веса (7 дней)
Понедельник
ЗАВТРАК
Омлет с овощами (помидоры, стручковая фасоль)
ЛАНЧ
Цельнозерновой хлебец с лососем
ОБЕД
Филе индейки на гриле + овощи припущенные (стручковая фасоль)
ПОЛДНИК
Котлеты из щуки
УЖИН
Обезжиренный творог со свежими ягодами
Вторник
ЗАВТРАК
Сырники из обезжиренного творога со свежей клубникой
ЛАНЧ
Салат с тунцом + цельнозерновой хлебец
ОБЕД
Куриная грудка + салат айсберг
ПОЛДНИК
Треска запеченная в соусе с овощами (морковь, цукини) + цельнозерновой хлебец
УЖИН
Протеиновый коктейль
Среда
ЗАВТРАК
Овсяная каша со свежими ягодами
ЛАНЧ
Цельнозерновой хлебец с ростбифом
ОБЕД
Стейк куриного бедра в марокканском стиле + стручковая фасоль
ПОЛДНИК
Красный окунь с цветной капустой на пару
УЖИН
Омлет с овощами (помидоры, стручковая фасоль)
Четверг
ЗАВТРАК
Обезжиренный творог со свежими ягодами
ЛАНЧ
Салат с тунцом + цельнозерновой хлебец
ОБЕД
Говядина с овощами в азиатском стиле
ПОЛДНИК
Стейк куриного бедра + цветная капуста + цельнозерновой хлебец
УЖИН
Протеиновый батончик
Пятница
ЗАВТРАК
Омлет с овощами (помидоры, стручковая фасоль)
ЛАНЧ
Цельнозерновой хлебец с ростбифом
ОБЕД
Филе индейки на гриле + салат с капустой и огурцом
ПОЛДНИК
Треска запеченная в соусе с овощами (морковь, цукини) + цельнозерновой хлебец
УЖИН
Протеиновый коктейль
Суббота
ЗАВТРАК
Овсяная каша со свежими ягодами
ЛАНЧ
Салат с тунцом + цельнозерновой хлебец
ОБЕД
Говядина с овощами в азиатском стиле с рисом
ПОЛДНИК
Стейк куриного бедра + цветная капуста + цельнозерновой хлебец
УЖИН
Обезжиренный творог со свежими ягодами
Воскресенье
ЗАВТРАК
Сырники из обезжиренного творога со свежей клубникой
ЛАНЧ
Цельнозерновой хлебец с лососем
ОБЕД
Лапша удон с индейкой и овощами в соусе терияки
ПОЛДНИК
Котлеты из щуки
УЖИН
Омлет с овощами (помидоры, стручковая фасоль)
МЕНЮ СЕТ №3
Power Body - 10 500 руб.
для тех, кто хочет мышечную массу и силу, ускоряет метаболизм, подходит для мужчин (7 дней)
для тех, кто хочет мышечную массу и силу, ускоряет метаболизм, подходит для мужчин (7 дней)
Понедельник
ЗАВТРАК
Овсяная каша со свежими ягодами
ЛАНЧ
Куриная грудка + фунчоза с овощами
ОБЕД
Говядина с овощами в азиатском стиле с рисом
ПОЛДНИК
Микс сухофруктов и орехов + протеиновый коктейль
УЖИН
Обезжиренный творог со свежими ягодами
Вторник
ЗАВТРАК
Сырники из обезжиренного творога со свежей клубникой
ЛАНЧ
Красный окунь + булгур
ОБЕД
Лапша удон с индейкой в соусе терияки
ПОЛДНИК
Микс сухофруктов и орехов + протеиновый батончик
УЖИН
Омлет с овощами (помидоры, стручковая фасоль)
Среда
ЗАВТРАК
Омлет с овощами (помидоры, стручковая фасоль)
ЛАНЧ
Лапша удон с индейкой в соусе терияки
ОБЕД
Треска запеченная в соусе с морковью, цукини и брокколи
ПОЛДНИК
Банан + протеиновый коктейль
УЖИН
Обезжиренный творог со свежими ягодами
Четверг
ЗАВТРАК
Овсяная каша со свежими ягодами
ЛАНЧ
Филе индейки на гриле + рис с овощами
ОБЕД
Красный окунь + гречка с овощами
ПОЛДНИК
Банан + Обезжиренный творог
УЖИН
Протеиновый коктейль
Пятница
ЗАВТРАК
Омлет с овощами (помидоры, стручковая фасоль)
ЛАНЧ
Котлеты из щуки + булгур
ОБЕД
Стейк куриного бедра в марокканском стиле + фунчоза с овощами
ПОЛДНИК
Микс сухофруктов и орехов + протеиновый батончик
УЖИН
Обезжиренный творог со свежими ягодами
Суббота
ЗАВТРАК
Овсяная каша со свежими ягодами
ЛАНЧ
Филе индейки на гриле + булгур
ОБЕД
Котлеты из индейки + стручковая фасоль
ПОЛДНИК
Банан + протеиновый коктейль
УЖИН
Омлет с овощами (помидоры, стручковая фасоль)
Воскресенье
ЗАВТРАК
Сырники из обезжиренного творога со свежей клубникой
ЛАНЧ
Говядина с овощами в азиатском стиле с рисом
ОБЕД
Куриная грудка + фунчоза с овощами
ПОЛДНИК
Микс сухофруктов и орехов + обезжиренный творог
УЖИН
Протеиновый коктейль (казеин)